Menahan Marah

Siapa yang tidak pernah marah? Rasanya semua orang pernah marah, biarpun tingkatannya tidak sama semua. Penyebab terjadinya kemarahan juga berbeda-beda, terkadang awal mula hanya debat lantas kemudian berubah menjadi saling hujat. fenomena seperti ini sering kita temukan di jejaring sosial, topik perdebatan juga bermacam-macam, mulai dari masalah agama sampai urusan politik. Namun demikian, perdebatan bukanlah sesuatu yang buruk, ada nilai-nilai positif dari debat terutama dalam membangkitkan daya fikir. Mengenai masalah debat, Bapak Anis Baswedan dalam acara Mata Najwa beliau mengatakan “Lawan debat adalah teman berfikir”. Dengan berdebat akan melatih cara berfikir cepat agar bisa menyikapi argumen lawan bicara.

Agar sebuah perdebatan memberi manfaat yang baik, maka penting sekali untuk memperhatikan adab-adab dalam debat. Imam Syafie adalah sosok yang sering berdebat, dalam setiap debatnya beliau selalu santun dan tenang, serta bersikap lapang dada sehingga lawan debat beliau berubah menjadi teman. Dalam buku Biografi Imam Syafie karya Dr. Thariq Suwaidan, Imam Syafie pernah melantunkan sebuah syair seputar cara berdebat;

Jika kau memiliki kemuliaan dan ilmu

Yang berbeda dengan orang-orang dahulu atau yang sekarang

Maka berdebatlah dengan tenang bersama mereka

Sabar dan tidak memaksakan pendapat serta tidak sombong

Akan bermanfaat bagimu tanpa perlu mengharapkan pamrih

Jika ia mendapat manfaat dari humor-humor lembut dan hal-hal yang asing baginya

Sesekali jangan berkumpul dengan orang-orang yang menganggap dirinya menang atau yang menyombongkan diri

Keburukan itu akan datang setelah semua sikap ini

Dan yang berakibat pada putusnya silaturrahmi dan sikap saling menjauhi. 

Dari potongan syair di atas, salah satu cara agar debat tidak sampai berujung pada hujat adalah dengan adanya humor-humor ringan yang bertujuan untuk mencairkan suasana sehingga terhindar dari perilaku marah. Namun begitu jangan sampai juga mencela kekurangan fisik lawan bicara dalam berhumor. Sebagaimana yang sering kita dapati dalam acara-acara lawak di TV swasta yang ada di Negeri ini, humor yang demikian sangat tidak disarankan.

Perlu kita sadari sesadar-sadarnya, marah-marah hanya akan merugikan diri sendiri. Mengenai marah ini, Dalam Tanbihul Ghafilin, Abu Laist As-Samarqandi mengatakan “Hendaklah bersabar ketika marah, dan jauhi sikap tergesa-gesa ketika marah, hal ini lantaran tergesa-gesa dapat mengakibatkan tiga hal, dan sabar juga dapat mengakibatkan tiga hal. Tiga hal yang terjadi karena tergesa-gesa adalah : menyesali diri sendiri, mendapat celaan orang, dan siksaan disisi Allah ta’ala. Sedangkan tiga hal akibat sabar adalah ; senang dalam diri sendiri, pujian dari orang lain, dan mendapat pahala dari sisi Allah Ta’ala. Sabar awal mulanya memang pahit, namun pada akhinya akan semanis madu.

Agar marah tidak berlanjut maka tersenyumlah yang indah, senyuman yang iklas akan menautkan hati sehingga terjalinlah komunikasi harmonis.